Kız arkadaşınızı nasıl mutlu edebilirsiniz: 12 ipucu yok

Kız arkadaşınızı nasıl mutlu edebilirsiniz: 12 ipucu yok

Yani kız arkadaşın çöplükte ve onu mutlu etmek istiyorsun. Yeterince adil.


Daha önce birçok kez aynı teknede bulundum (sonuçta kadınlar duygusal yaratıklardır) ve işe yarayan ve geri tepen bazı şeyler var.

Kız arkadaşınızı mutlu etmek ve ilişkinizi daha sağlıklı kılmak için işte kız arkadaşınızı ilişkinizde mutlu etmek için 12 ipucu.

Kız arkadaşınızı mutlu eden 12 şey


1. Düzenli olarak minnettar olun

Gazeteci Janice Kaplan, “Minnettarlık Günlükleri”, Kocası da dahil olmak üzere hayatındaki herkese ve her şeye daha fazla minnettar olma deneyini nasıl denediğini anlattı.

Sızdıran bir musluğu tamir etmek gibi küçük şeyler için bile kocasına teşekkür etmenin evliliklerini büyük ölçüde iyileştirdiğini söyledi.



Bu, kız arkadaşınızı hemen mutlu etmeyecek bir şey ama benimseyebileceğiniz bir rutin.


Kız arkadaşın sana yemek pişirmek gibi bir şey yaptığında ona minnettar ol ve ona teşekkür et.

Bu basit bir tavırdır, ancak çoğumuzun ortaklarımıza teşekkür etmeyi unuttuğumuz için rutinlerimizde kaybolduğumuz için şaşıracaksınız.

Business Insider bildirdi psikologlar bir süredir birbirlerine minnettarlığını ifade eden çiftlerin birlikte kalma olasılıklarının daha yüksek olduğunu biliyorlar.

Hatta eşinize bir kez bile teşekkür etmenin sizi aylar sonra iki yakınlığa yaklaştırabileceğini söyleyecek kadar ileri giderler.

Bunu nasıl çözdüklerinden emin değilim ama önemli değil. Asıl nokta, teşekkür ederim demek! İlişkinizi şüphesiz geliştirecek iki kelime.

2. Onu her gördüğünüzde ona sıcak bir şekilde sarılın ve veda edin

Bunun gibi küçük şeyler bir fark yaratabilir.

Kız arkadaşınızı her gördüğünüzde ona sıcak bir şekilde sarılın ve merhaba deyin. Vedalarınızla aynı.

Alışkanlık kazanmak basit bir rutindir ve sizi her gördüğünde kendini iyi hissettirecektir.

Araştırma öneriyor Bu fiziksel şefkat romantik ilişkilerde daha fazla tatmin ile ilgilidir.

Bu yüzden, partnerinize onları gördüğünüz için ne kadar mutlu olduğunuzu göstermek için zaman ayırın.

3. Kız arkadaşınla yaşıyorsan evin her yerinde ev işleri yapmaya başla

Üzerinde 'Her iki dünyanın en iyisi'Podcast, zaman yönetimi uzmanı Laura Vanderkam, ilişkinizden kaynaklanan stresi biraz azaltmak için basit bir strateji öneriyor.

İki adımdan oluşur.

1. Siz ve kız arkadaşınızın evde ilgilendiğiniz tüm sorumlulukları yazın.

2. Daha sonra bu sorumluluklardan hangilerinden hoşlandığınızı ve hangilerini beğenmediğinizi paylaşırsınız.

Daha sonra, ikinizin de gerçekten evde ne kadar işi olduğunu anlayabilir ve daha çok zevk aldığınız görevleri 'değiştirebilirsiniz'.

Bunu yapmak istemenizin nedeni basit.

İkinizin de katkıda bulunmasını sağlayarak stresi ilişkiden uzaklaştırır.

Eğer adil payınızı üstlenirseniz, kız arkadaşınızın aşağı inmesi daha az olasıdır.

Aslında, rapor edilen araştırmaya göre Günlük postabirlikte ev işleri yapan çiftler daha mutlu, daha az kavga ediyor ve daha iyi seks hayatları yaşıyor.

Araştırma ayrıca, aslanın bulaşıkların paylaştığı payları yıkadığını hisseden kadınların partnerlerinden mutsuz olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu da öne sürdü.

Öyleyse ağırlığını evin içinde kaldır, kız arkadaşın sevinecek.

4. 10 dakika kuralını kullanın

10 dakika kuralı, ilişki uzmanı Terri Orbuch tarafından icat edildi.

Onun kitabında 'Evliliğinizi İyiden Mükemmele Taşımak için 5 Basit Adım'10 dakikalık bir kuralın herhangi bir ilişki için harikalar yaratabileceğini söylüyor.

10 dakika kuralı nedir?

Kural, 'siz ve eşinizin, güneşin altındaki her şey hakkında konuşmak için zaman ayırdığınız - çocuklar, işler ve ev işleri veya sorumlulukları dışında' günlük bir brifingdir. '

İşte 10 dakika boyunca sorabileceğiniz bazı sorular.

- Hatırlanmasını istediğiniz tek şey nedir?
- En güçlü özelliğinizin ne olduğunu düşünüyorsunuz?
- Sence tüm zamanların en iyi şarkısı nedir?
- Dünyadaki bir şeyi değiştirebilseydin, bu ne olurdu?

5. Onu destekleyin

Kız arkadaşınla sıkı bir ilişki içinde olsan bile, hepimizin kendi hayatları var.

Farklı kişisel hayaller ve özlemlerle kendi yollarımız var.

İlişki uzmanına göre Rachel Astarte, 'her birinizin kendi yolunuzda olduğunuzu kabul etmek' önemlidir.

Tek bir varlık olmanıza gerek yok - bu sağlıksız olur.

Öyleyse, kız arkadaşınız hayatında başarmaya çalıştığı her neyse, onu destekleyin. Onun bir numaralı destekçisi olun.

Bu, ilişkimde bilinçli bir çaba gösterdiğim alanlardan biri. Kız arkadaşımın hedeflerinin ne olduğu ile ilgileniyorum ve aslında onlar hakkında konuşurken onu dinliyorum.

Onun başarmak istediği her şeyi başarmasını istiyorum, bu da ilişkimizi destekleyici ve cesaret verici kılıyor.

Bu basit görünebilir, ancak birçok çiftin farkına bile varmadan birbirlerini yere serdiğini gördüm.

Bu genellikle ilişkide belirli bir rekabet seviyesi olduğunda ortaya çıkar. Sürekli olarak birbirlerini bir araya getirmeye çalışıyorlar.

Ancak bu, herhangi bir ilişki için sağlıksız olan kızgınlığa ve acıya yol açar.

Rekabet olmasına gerek yok. Birbirinizi kendi hedefleriniz doğrultusunda desteklediğiniz bir ilişki çok daha sağlıklı ve doyurucudur. Pozitif büyüme için daha fazla alan var.

6. İletişiminize odaklanın

İletişim gerçekten bir ilişkinin yürümesinde en önemli faktördür. İlişkilerimde gördüğüm yaygın bir olumsuz model, bir eleştiri ve savunma döngüsü içinde iletişim kurmaktır.

Bu nasıl olur?

Bir partner, partnerinden gelen bir saldırı olarak algıladığı bir şeyi duyar ve bu da anında savunmaya yol açar.

Bu, her iki tarafın da duyulmamasını sağlar ve hiçbir anlayış düzeyi yoktur. Bunun gibi kalıplardan kaçınmanın anahtarı yeterli iletişimdir.

İletişim derken, düzgün dinlemeyi kastediyorum. Anlamak tepkiselliği yayar ve ikinizin de yetişkinler olarak iletişim kurmanıza izin verir.

Bu noktadan çıkarılacak tek şey, dinleme becerilerinize odaklanmaktır. Bu gerçekten önemli.

Kesinlikle pratik gerektirir, ancak işte daha iyi bir dinleyici olmak için bazı ipuçları:

- Kendini onun yerine koy. Onların bakış açısından ne söylediğini düşünün.
- Sanki daha iyi biliyormuşsunuz gibi varsayımlarda bulunmaktan veya yargılarda bulunmaktan kaçının.
- Konuşurken duygularına dikkat edin.
- Onunla kendi sözleriyle konuşun (empatik yansıma).
- Konuşurken gözlerinin içine bakın.
- Başınızı sallayarak veya 'uh-huh' veya 'evet' diyerek dinlediğinizi onaylayın.
- Mümkünse, daha iyi anlayabilmeniz için fırsat verilirse yorumlarını özetleyin.
- Karşılaşmaya çalıştığı mesajı tam olarak almaya odaklanın.

Ve iletişim söz konusu olduğunda, kendi duygularınızı da paylaşmak önemlidir. Biliyorum, biz erkeğiz ve duygularımızı paylaşmıyoruz. Ben her zaman bunu zor bulmuşumdur.

Ama nasıl hissettiğin ve ne düşündüğün konusunda dürüst olursan, bu onun açısından ilişkiyi kolaylaştırır. İkinci bir tahmin yok. Tam olarak nerede durduğunuzu bilecek.

Onun bakış açısından düşündüğünüzde, size tamamen güvenebilirse, büyük bir potansiyel endişeyi ortadan kaldırır. İçinde mutluluğu için çok önemli olan iç güvenliği oluşturur.

Psikolog Barton Goldsmith Ph.D. nedenini açıklar dürüstlük bir ilişkide çok önemlidir:

'Dürüstlüğün size verdiği şey büyük bir rahatlıktır. Eşinize dolaylı olarak güvenebileceğinizi bilmek, en iyi benliğiniz olmanızı sağlar ve ilişkiniz gelişmeye devam eder çünkü birbirinize hayatın iniş ve çıkışlarında gezinmek için ihtiyaç duyduğunuz pozitif enerjiyi verebilirsiniz. '

7. Çok muhtaç veya yapış yapış olmayın

Kız arkadaşlarına çok muhtaç olan hayatım boyunca gördüğüm erkeklerin sayısını size söyleyemem.

Sanki kız hayatlarında odaklandıkları tek şey oluyor.

Tutkularını kaybederler, arkadaşlarıyla dışarı çıkmayı bırakırlar ve sadece kız arkadaşlarına olan 'aşklarına' odaklanırlar.

Biraz aşırı geliyor ama kesinlikle oluyor.

Ancak 2 nedenden dolayı çalışmıyor.

Birincisi, kendilerine ait bir hayatları olmadığı için sonunda kadına karşı tamamen çekici olmazlar. Kariyer yok. Umut yok. Hobiler yok. Kadınlar bu kadar çekici bulmuyor.

Ve ikincisi, kız ilişkide tüm güce sahip çünkü onun için kelimenin tam anlamıyla her şeyi bıraktılar. Söylediği her şey gider.

Ama ne olur?

Sonunda sıkılacak ve adama ilgi duymayacaktır. Güçsüz bir adam çirkin bir adamdır.

İlişkideki her iki kişinin de kendi hayatlarının olması gerçekten önemlidir.

Bu yüzden kendi hedeflerinize, hobilerinize ve arkadaşlarınıza sahip olduğunuzdan emin olun. Sen çok daha mutlu olacaksın ve o da olacak.

8. İyi eğlenceler

Bir ilişkinin derinleştiği zaman eğlenmeyi unutmak kolaydır.

Hayatlarınızı ne kadar birbirine bağlarsanız, heyecan verici tarihler ve maceralar yerine ev işlerine o kadar çok zaman harcıyor ve genel olarak ortalıkta dolaşıyormuşsunuz gibi görünür.

Bu hepimizin başına gelir. Gelişen bir ilişkinin kaçınılmaz sonucudur.

Birlikte sıkıcı şeyler yapabilmek, bütün gece parti yapmak ve avizelerden sallanmak, güçlü, uzun vadeli bir bağ kurmanın sadece bir parçasıdır.

Ancak bu, eğlencenin bittiği anlamına gelmez.

İlişkinizin neredeyse mantıklı geceler olmasına ve gelecek için tasarruf etmesine izin vermemeniz çok önemlidir.

Bu hiç de bir seçim değil.

'Seni seviyorum ama sana aşık değilim' diye ünlü ayrılık cümlesini biliyor musun?

Çoğu zaman bunun anlamı, 'artık birlikte eğlenceli şeyler yapmıyoruz'.

Birlikte eğlenmek, bir ilişkinin dokusunun bir parçasıdır. Sizi birbirine bağlayan şeyin büyük bir kısmı.

Başlangıçta eğlence her şeyden ibaretti. Şimdi, her şey olamaz. Ancak yine de oldukça büyük bir özellik olduğundan emin olabilirsiniz.

Bunu yapma şeklin mi? Sıkıcı ama eğlenceli bir zaman planlayın.

Doğal olarak gerçekleşmiyorsa, olmaya başladığından emin olmak için harekete geçmeniz gerekir.

Belki normal bir Cumartesi gecesi randevusu veya bir Pazar filmi veya arada bir sıcak bir gece.

Sizin için ne işe yararsa.

Benim için genellikle bir Cuma günü işten sonra kız arkadaşımla tanışırım ve dışarı çıkıp içmeye ve eğlenmeye gideriz.

Bazen arkadaşlar bize katılır, bazen katılmazlar. Ama bir süre salıveriyoruz ve biraz kokteyl, müzik ve dansın tadını çıkarıyoruz.

Ertesi gün akşamdan kalmayız ama en azından eğlendik.

9. Ara sıra spontane olun

İlişkiler öngörülebilir olmaya başlayabilir. Bir miktar öngörülebilirlik iyidir. Ama bir noktada şaşırmanız gerekiyor.

Onu şaşırtmak Paris'te pahalı bir hafta sonu rezervasyonu yapmak gibi büyük jestlerle ilgili olmak zorunda değildir (bunun için bütçeniz varsa neden olmasın?).

Günü neşelendirmek için tasarlanmış küçük, basit sürprizlerle ilgili olabilir.

Bu sürprizler, ilişkinizi sıradanlıktan uzaklaştırmaya yardımcı olduğu için önemlidir.

Sizi her şeyin şaşırtıcı ve yeni olduğu ilk günlere geri götürüyorlar.

Süpriz yapmanın basit, günlük yolları arasında seveceğini düşündüğünüz küçük bir hediye satın almak, bir hafta sonu buzdolabını en sevdiği yiyecekler ve içkilerle doldurmak veya bir paket yemek gecesi yaptığınızı düşünürken giyinmek ve muhteşem bir akşam yemeği pişirmek yer alır.

Bir geceye kadar uzanabilirseniz (Paris olmasa bile), bu genellikle çoğu insan için oldukça iyi geçecektir.

Nakit veya zamanı bulamazsanız, dışarıda sürpriz bir gün geçirmeye ne dersiniz?

Ona arabaya binmesini söyle ve sahile git.

10. Gelecek için planlar yapın

Planlar olmadan ilişkiler durgunlaşır. Planınız yoksa, gideceğiniz yer yoktur. Ve bir varış noktası yoksa yolculuğunuz hızla bayatlaşır.

Bir kadının gelecek için bir çeşit güvenceye ihtiyacı olduğunu söylediğimde bana güvenin. Aksi takdirde kendini güvensiz hissedecek ve bu gelecekte sorunlara yol açabilir.

İlişkinin başlangıcındaysanız, bu sizin için pek geçerli olmayabilir.

Sorun değil, ilişkinizin başlangıcındayken, o anı yaşamak ve bir sonraki Cumartesi gecesi randevusu için zamanınızı heyecanlanarak geçirmek istersiniz.

Ancak zaman geçtikçe daha uzun vadeli hedeflere sahip olmak önemlidir.

Amacınız sadece bir tatil planlamak olabilir ya da evlilik ve çocuklar anlamına gelebilir. İlişkiniz geliştikçe hedefler değişecektir.

Önemli olan, ikiniz için de benzer bir oranda ve benzer bir yönde değişmelerini sağlamaktır.

Hedefler ve gelecek konusunda dürüst olmanın önemli olduğu yer burasıdır.

Gelecekte onu hayal kırıklığına uğratmak için böyle konuşmaları ertelemek istemezsin. Bu, özellikle 30'larınızdaysanız geçerlidir.

Birlikte planlar yapmak, uzun vadeli ilişkinizin ikiniz için de doğru yönde ilerlediğinden emin olmanın bir yoludur.

Tatillerden bahsediyorsanız ve o bebeklerden bahsediyorsa, o zaman dürüst bir tartışma yapmanın zamanı gelmiştir.

Endişelenene ve strese girene kadar beklemeyin. Aynı sayfada değilseniz, bununla bir an önce ilgilenmeniz gerekir.

11. Farklılıklara saygı gösterin

İnsanlar karşıtların birbirini çektiğini söylüyor. Ve çoğu zaman ortaklar arasında birkaç temel farklılık olduğu doğrudur.

Bu iyi ve sağlıklı - çok azımız kendimizin başka bir versiyonu olan biriyle çıkmak isterdik.

Olsaydı heyecan nerede olurdu?

Yani, farklılıklara sahip olmak, en azından bir noktaya kadar iyi bir şeydir. Bazen, erken dönemlerde çok çekici görünen bu farklılıklar, birbirimizi daha iyi tanıdığımızda can sıkıcı hale gelebilir.

Güven bana, her ilişkide olur, özellikle birlikte yaşamaya başladığınızda.

Birlikte yaşamaya başladığımızda partnerim hakkında başlangıçta beni rahatsız eden küçük şeyler var, ama ya onları kabul etmeyi ya da değişebilmesi için ona haber verdim.

Olumsuz düşüncelerin, biz gerçekten farkına varmadan oluşması da kolaydır.

Örneğin işte kötü bir gün geçirdiyse karamsar olma alışkanlığı.

Bu, ilk başlarda sevimli bir karakter tuhaflığı gibi görünebilirdi, ama şimdi sevinmeye başladı ve her seferinde ona ilgi göstermekten rahatsız olamazsın.

Rahatsız etmeyi bırakırsınız ve sonra sevginin azaldığını fark ettiğinde endişelenir.

Farklılıklarınızı nasıl aşarsınız? En önemli şey, onları oldukları gibi tanımaktır.

Farklılıkların olması, uyumlu olmadığınız anlamına gelmez, insan olduğunuz anlamına gelir.

Negatif olduğunu düşündüğünüz kişilik özelliklerinin olumlu yanlarını takdir etmeye çalışın ve zaman geçirin.

Örneğin, basit ev işlerini sonsuza kadar sürdürmesinden rahatsız olursanız, diğer tarafın muhtemelen metodik ve detay odaklı olduğunu unutmayın.

Kendine bir bak. Yaptığın için sinirlendiği şeyler var mı?

Kendi kişilik özelliklerinizin olumlu ve olumsuz yanlarının neler olduğunu düşünün.

Kendinize farklılıkların olumlu olabileceğini ve olumsuz şeylerin nadiren tamamen olumsuz olduğunu hatırlatın.

Farklılıklarınızı kabul etmeyi ve anlamayı öğrendiğinizde, onlara saygı duymayı öğrenmiş olacaksınız.

Sizi gerçekten sinirlendiren bir şey varsa, onu ortaya çıkarın ama nazikçe yapın. Sizi kızdıran şeyi ondan ayırın.

Beğenmediğiniz şeyi yaptığını fark ettiğinizi söyleyin ve ne dediğini görün. Dilinizi tarafsız ve suçlamalardan uzak tutun.

Örneğin, 'Banyo penceresini sürekli açık bıraktığını fark ettim' deyin. 'Neden banyo penceresini açık bırakmakta ısrar ediyorsun?' Demeyin.

12. Bir kavgadan sonra kız arkadaşınızı nasıl mutlu edebilirsiniz?

Şimdi eğer onun incittiği bir şeyi yaptıysanız veya söylediyseniz, özür dilemek ve sorumluluk almak önemlidir.

Şimdi, tabii ki bazen sorun, bilmediğiniz bir şeyi yanlış yapmış olmanızdır.

Çoğu zaman, sizin küçük ve önemsiz bulduğunuz için üzüldükleri bir şey olabilir.

Örneğin, bir kez yanıtlanması gerekmeyen bir metne yanıt vermediğimde (ki bunu daha önce milyonlarca kez yapmıştım), ancak kız arkadaşımı gördüğümde çok kızmıştı.

Bunu asla tahmin edemezdim.

Ama bir kavgadan sonra mekanın havasını yükseltmek için çaresizseniz (ki kız arkadaşınızı nasıl mutlu edeceğinizle ilgili Google'da araştırdığınız gibi olduğunuzu varsayıyorum) o zaman en etkili yol özür dilemektir. .

Doğru bir şekilde özür dilemek için işte başarılı bir özür için 4 Temel Kural.

1. Pişmanlık

Kendisini daha iyi hissettirecek uygun bir özür dilemek için önce yaptığınız şeyden pişman olmanız gerekir.

Yapmasan bile, en azından sözle ifade et. “Onun gözünde yanlış olan her ne söylediysen” dediğim için pişmanım.

Ayrıca neden yaralandığını da anlamalısın.

2. Sorumluluk almak

Bu, yaptığınız şeye sahip olmak anlamına gelir. Mazeret uydurmaya çalışma. Sadece sahip olun.

3. Tanıma

Ne hissettiğini söylediğini dinle. Sözlü ifade etmesini sağlayın. Sonra ona tekrar et. 'Onun sözleriyle' hissettiğini anlıyorum.

4. Çözüm

Telafi etmek istiyorsan, harekete geçmelisin. Bu, üzüldüğü konuyu ele almak anlamına gelir.

Örneğin, bir yıl Sevgililer Günü için kız arkadaşıma bir hediye almayı unuttum. Anlaşılır bir şekilde üzgündü. Onu suçlamıyorum.

Bu yüzden 4 Rs'yi içeren gerçek ve içten bir özür diledim. Sonuç? 30 dakika içinde her şey yolundaydı.

Gerçekten büyük bir fark yaratabilir.

Özür dilem şunun gibi oldu:

Sana bir Sevgililer Günü hediyesi almayı unuttuğum için çok üzgünüm. Sevgililer Günü'nün senin için büyük bir gün olduğunu ve erkek arkadaşından bir hediyeyi hak ettiğini anlıyorum. Tamamen benim hatam. Son zamanlarda işle o kadar meşguldüm ki, gelecekte seninle geçirmek için daha fazla zaman ayıracağım. '

Gördüğünüz gibi bu özür sorumluluk aldı, neden incindiğini anladı ve sonunda bir çözüm önerdi.

Özetle

Kız arkadaşını mutlu etmek için:

1. Yanlış bir şey yaptıysanız, gerçekten özür dilemek şarttır.
2. Küçük şeyler için bile düzenli olarak minnettar olun.
3. Onu her gördüğünüzde ona sıcak bir şekilde sarılın ve veda edin.
4. Güneşin altındaki her şey hakkında konuşmak için her gün 10 dakikanızı ayırın - çocuklar, işler ve ev işleri veya sorumlulukları hariç.
5. Kız arkadaşınız hayatında neyi başarmaya çalışıyorsa onu destekleyin. Onun bir numaralı destekçisi olun.
6. İletişiminize odaklanın ve anlamak için dinleyin.
7. Çok muhtaç olmayın veya yapışkan. Kendi hayatına da sahip ol.
8. İlişkide eğlenmek için zaman ayırmaya devam edin. Birlikte hayatın tadını çıkarın.
9. Ara sıra spontane olun ve onu özel bir şeyle şaşırtın.
10. Gelecek için planlar yapın.
11. Farklılıklarınıza saygı gösterin. Küçük şeylere sinirlenmek insan doğasıdır.