Bırakma ile ilgili 65 alıntı, eklerinizi serbest bırakmanıza yardımcı olacak

Bırakma ile ilgili 65 alıntı, eklerinizi serbest bırakmanıza yardımcı olacak

Salıverme asla kolay değildir. Bir ilişki, bir arkadaş, egon, hatta bir iş, gerçekten istemediğimizde takıntıları bırakmak zor olabilir.


Ancak devam etmek ve mutlu ve doyurucu bir hayat yaşamak istiyorsak bu gerekli.

Bu yüzden, süreci biraz daha kolaylaştırmak için, bırakma konusunda en iyi 65 alıntıyı topladım.

Onlara göz atın:


65 süreci çok daha kolay hale getirecek alıntılar bırakma

tırnak bırakma1) “Bir şeyi veya birini unutmak istiyorsanız, ondan asla nefret etmeyin veya ondan asla nefret etmeyin. Nefret ettiğiniz her şey ve herkes kalbinize kazınmıştır; Bir şeyi bırakmak istiyorsan, unutmak istiyorsan, nefret edemezsin. ' - C. JoyBell C.

2) 'Bazı kuşların kafese konması gerekmiyor, hepsi bu. Tüyleri çok parlak, şarkıları çok tatlı ve vahşi. Böylece gitmelerine izin verirsiniz ya da onları beslemek için kafesi açtığınızda bir şekilde yanınızdan uçarlar. Ve onları hapse atmanın yanlış olduğunu bilen yanınız seviniyor, ama yine de, yaşadığınız yer, ayrılışları için çok daha sıkıcı ve boş. ' - Stephen King




3) 'Bırakmak, artık birini umursamadığınız anlamına gelmez. Sadece, üzerinde gerçekten kontrol sahibi olduğunuz tek kişinin kendiniz olduğunun farkına varmak. ' -Deborah Reber

4) 'Değişimden korkamayız. İçinde bulunduğunuz havuzda kendinizi çok güvende hissedebilirsiniz, ancak oradan asla çıkmazsanız, okyanus, deniz diye bir şeyin olduğunu asla bilemezsiniz. Şu anda sizin için iyi olan bir şeye tutunmak, daha iyi bir şeye sahip olmamanızın tam nedeni olabilir. ' - C. JoyBell C.

(İlgili: Altı ölümcül ilişki günahını keşfetmek ve eski erkek arkadaşınızı nasıl 'yeniden çekeceğinizi' öğrenmek istiyorsanız, yeni makaleme buradan göz atın).

5) 'Karar verdiğinizde hayatınızda inanılmaz bir değişim olur. sahip olduğun şeyin kontrolünü eline al yapmadığınız şeyler üzerinde kontrol sahibi olmak yerine. ' - Steve Maraboli

6) 'Hiç yaşamamış olabileceğiniz kadar temkinli yaşamadığınız ve bu durumda varsayılan olarak başarısız olduğunuzdan emin olmadığınız sürece, bir konuda başarısız olmadan yaşamak imkansızdır.' - JK Rowling

7) “Kesinliği bırakın. Bunun tersi belirsizlik değildir. Tarafları seçmek yerine açıklık, merak ve paradoksu kucaklamaya istekli olmaktır. Nihai zorluk, kendimizi aynen olduğumuz gibi kabul etmek, ancak öğrenmeye ve büyümeye çalışmaktan asla vazgeçmemektir. ' - Tony Schwartz

8) “Yenileyin, bırakın, bırakın. Dün gitti. Onu geri getirmek için yapabileceğiniz hiçbir şey yok. Bir şey 'yapmamalıydın'. Sadece bir şeyler yapabilirsin. Kendinizi yenileyin. O eki bırakın. Bugün yeni bir gün!' - Steve Maraboli

9) “Bazı insanlar, orada tutunmanın ve takılmanın çok güçlü olduğuna inanıyor. Ancak, ne zaman bırakıp sonra yapacağını bilmenin çok daha fazla güç gerektirdiği zamanlar da vardır. ' - Ann Lander

10) “Her şeyi anladığım gün, her şeyi anlamaya çalışmayı bıraktığım gündü. Barışı bildiğim gün, her şeyin gitmesine izin verdiğim gündü. ' - C. JoyBell C.

(Ayrılmak asla kolay değildir. Ayrıldıktan sonra hayatınıza devam etmek için pratik, gerçekçi bir rehber için yeni e-Kitabıma göz atın buraya).

11) “Bir insanın gerçekten yapabileceği tek şey ilerlemeye devam etmektir. O büyük sıçramayı tereddüt etmeden, bir kez bile geriye bakmadan ileriye götürün. Geçmişi unutun ve geleceğe doğru ilerleyin. ' - Alyson Noel

12) “Bir başkasına kızgınlık duyduğunuzda, o kişiye veya duruma çelikten daha güçlü bir duygusal bağla bağlanırsınız. Bağışlama, bu bağı çözmenin ve özgür olmanın tek yolu. ' -Catherine Ponder

13) 'Arkamdaki köprülerimi yıkıyorum ... o zaman ilerlemekten başka çare kalmıyor.'
- Fridtjof Nansen

14) “Bırakmak kurtulmak anlamına gelmez. Bırakmak, bırakmak demektir. Merhamet içinde olmaya izin verdiğimizde işler kendiliğinden gelir ve gider. ' - Jack Kornfield

15) “O yeni ilişkiyi, o yeni arkadaşınızı, o yeni kariyeri, o yeni arkadaşlığı ya da istediğiniz yeni hayatı, sonuncusunun bagajına hala bağlıyken muhtemelen kucaklayamazsınız. Bırakın ... ve sizi bekleyen şeyi ayaklarınızın dibinde kucaklamanıza izin verin. ' - Steve Maraboli

(Nasıl bırakılacağına ve daha az acıyı nasıl deneyimleyeceğine dair teknikleri öğrenmek için, daha iyi bir hayat yaşamak için Budizm ve doğu felsefesinin nasıl kullanılacağına dair en çok satan e-Kitabımıza bakın buraya)

16) 'Olduğum şeyi bıraktığımda, olabileceğim kişi olurum.' - Lao Tzu

17) 'Bırakmak, artık birini umursamadığınız anlamına gelmez. Sadece, üzerinde gerçekten kontrol sahibi olduğunuz tek kişinin kendiniz olduğunun farkına varmak. ' - Deborah Reber

18) 'Başıma gelen ben değilim, olmayı seçtiğim şeyim.' - Carl Jung

19) 'Bırakmak tek seferlik bir şey değil, her gün tekrar tekrar yapmanız gereken bir şey.' - Dawson’s Creek

20) “Gökyüzünde uçmak istiyorsanız, dünyayı terk etmeniz gerekir. İlerlemek istiyorsan, seni aşağı çeken geçmişi bırakmalısın. ' - Amit Ray

21) 'Gerçek şu ki, salıvermezseniz, kendinizi affetmezseniz, durumu affetmezseniz, durumun bittiğini fark etmezseniz ilerleyemezsiniz.' -Steve Maraboli

22) 'Sevdiğiniz insanlar tarafından gerçekten saygı görmeyi istiyorsanız, onlarsız hayatta kalabileceğinizi onlara kanıtlamalısınız.' - Michael Bassey Johnson

23) “Çoğu şey zamanla unutulur. Savaşın kendisi bile, insanların yaşadığı ölüm kalım mücadelesi artık uzak geçmişten bir şey gibi. Günlük hayatımıza o kadar kapılmışız ki, geçmişte yaşanan olaylar artık aklımızın yörüngesinde değil. Her gün düşünmemiz gereken çok fazla şey var, öğrenmemiz gereken çok fazla yeni şey var. Ama yine de, ne kadar zaman geçerse geçsin, bu arada ne olursa olsun, unutulmaya asla atayamayacağımız şeyler var, asla silemeyeceğimiz anılar var. Bir mihenk taşı gibi sonsuza kadar bizimle kalırlar. ' - Haruki Murakami

24) 'Bugünün güzel yolculuğu ancak dünden vazgeçmeyi öğrendiğimizde başlayabilir.' - Steve Maraboli

25) “Kim olduğunuzu ve hayattan gerçekten ne istediğinizi anlamak için en iyi zamanlardan biri mi? Bir ayrılığın hemen ardından. ' - Mandy Hale

[Budizm'in, takıntılarımızdan kurtulma konusunda bize öğretecek inanılmaz bir miktarı olduğunu biliyor muydunuz? Bizim son e-Kitap, daha iyi bir yaşam sürmek için saçma sapan önerilerde bulunmak için ikonik Budist öğretilerini kullanıyoruz. Bunu kontrol et buraya].

26) “Bugün, dün ne olursa olsun, size iyi bir şey olmasını bekleyin. Geçmişin sizi artık esir tutmadığını anlayın. Sadece tutarsan sana zarar vermeye devam edebilir. Geçmişi bırakın. Basitçe bol bir dünya sizi bekliyor. ' - Sarah Breathnach

27) 'Gerçek şu ki, o artık sadece geçmişime aitti ve bunu yapmak ne kadar acı verici olsa da, kabul etmeye başlamamın zamanı gelmişti.' - Tammara Webber

28) 'Basit bir hayata doğru atılan en büyük adım, bırakmayı öğrenmektir.' - Steve Maraboli

29) 'İç huzur ancak affetme pratiği yaptığımızda ulaşılabilir. Bağışlama geçmişi bırakmaktır ve bu nedenle yanlış algılarımızı düzeltmek için bir araçtır. ' - Gerald G. Jampolsky

30) “Bırakmak. Herkes onun hakkında en kolay şeymiş gibi konuşuyor. Eliniz açılıncaya kadar parmaklarınızı birer birer açın. Ama elim üç yıldır yumruğa sıkışmış durumda; donmuş kapandı. ' - Gayle Forman

31) “Kesinliği bırakın. Bunun tersi belirsizlik değildir. Tarafları seçmek yerine açıklık, merak ve paradoksu kucaklamaya istekli olmaktır. Nihai zorluk, kendimizi aynen olduğumuz gibi kabul etmek, ancak öğrenmeye ve büyümeye çalışmaktan asla vazgeçmemektir. ' - Tony Schwartz

32) '[D] etachment bırakma, bağlanmama ise sadece bırakma demektir.' - Stephen Levine

33) 'Bıraktığınızda acı sizi terk edecek' - Jeremy Aldana

34) 'Öğrenmekbıraköğrenmeden önce öğrenilmelialmak.Hayata dokunulmalı, boğulmamalı. Rahatlamalısın, bazen olmasına izin vermelisin ve diğerlerinde onunla ilerlemelisin. Tekneler gibidir. Motorunuzu açık tutarsınız, böylece akımla yönlendirebilirsiniz. Ve gittikçe yaklaşan şelalenin sesini duyduğunuzda, tekneyi toplayın, en iyi kravatınızı ve şapkanızı takın ve gidene kadar bir puro iç. Bu bir zafer. ' - Ray Bradbury

35) 'Kendini seven insanları bırakmak zahmetsizdir. Değer verdiğiniz birini bırakmak zordur ve bir ideali ve birine olan inancı bırakmak son derece zordur çünkü kendilerini gösterdikleri kişi olmadıklarını keşfetmenin hayal kırıklığını artıran şey, ona ihanettir. ' - Donna Lynn Hope

36) 'Haklı biriyle tanışabilirsin, ama o sana uygun olmayabilir. Ayrılırsın, bir şeyler kaybedersin, bir daha asla aynı hissetmezsin. Ama belki nedenini sorgulamayı bırakmalısın. Belki de kabul edip devam etmelisin. ' - Winna Efendi

37) “Durgun kalırken çevrenizdeki dünyanın değişmesine izin verecek misiniz? Bunu, mutluluğunuzu ve başarınızı engelleyen eski alışkanlıkları bir kenara attığınız ve sonunda en büyük benliğinizin gelişmesine izin verdiğiniz zamanı yapın. ' - Steve Maraboli

38) “Gücün seni terk ettiğinde ve karanlığa gömüldüğünde, ne kadar çaresiz olursan ol, ne kadar çabalarsan çabalayalım, sizin veya başka birinin yapabileceği hiçbir şey kalmadığında ne olur? Belki de o zaman, ne gururun ne de gücün olmadığında kurtarılırsın, hayal edilemeyecek kadar büyük bir ödüle götürülürsün. ' - Mark Halperin

39) “Birini gerçekten sevdiğinde onu özgür bırakmaya istekli olmalısın diyorlar. Ben de bunu yapıyorum. Ben geri adım atacağım ve sen devam edeceksin. Gitmene izin vereceğim. … Mutluluğunuz benim için her şey demek. Uzaktan sesini dinleyeceğim. Aya bakacağım. Seni cebimde tutacağım Gülümsemenizi sıcak ve rahatlatıcı bir ışıltı gibi her yere yanımda taşıyacağım. ' - Tabitha Suzuma

40) 'Ne gelirse gelsin, ne kalırsa kalsın, ne giderse bıraksın.' - Papaji

41) “Hayat, bizim olmayan anlar koleksiyonundan oluşur. Bu dünyada geçirdiğimiz günlerde karşılaştığımız acı, bazı anların tutulabileceği illüzyonundan kaynaklanıyor. Asla bizim olmayan insanlara ve deneyimlere sarılmak, şimdiki mucizenin güzelliğini gözden kaçırmamıza neden olan şeydir. Bunların hepsi senin, ama hiçbiri değil. Nasıl olabilir? Etrafına bak. Her şey uçup gidiyor.

Sevmek ve bırakmak, sevmek ve bırakmak, sevmek ve salıvermek ... bu yaşamda öğrenebileceğimiz en önemli şey bu. ' - Rachel Brathen

42) “Gökyüzünde uçmak istiyorsanız, dünyayı terk etmeniz gerekir. İlerlemek istiyorsan, seni aşağı çeken geçmişi bırakmalısın. ' - Amit Ray

43) “Bir ilişkiyi sona erdiren yalan veya sadakat eksikliği değildir. Bir kişinin günlük olarak kalbinde hissettiği acı verici gerçektir. Başa çıktığınızı ve yaşamadığınızı fark etmektir. Sihirli bir şekilde sizi doyuracak, tamamlanmış ya da umursamadan hissettirecek bir ayet, alıntı, cümle veya söz olduğu yanlış bir inançtır. Ancak, zihninizin ve kalbinizin istediği şeye geri dönmesi birkaç günden uzun sürmez. Hiç ayrılmadan ayrıldığınızı anladığınız andır. Tanrı'nın sizin yaşamanızı istediği yaşamın önünde duran tek şeyin korku, utanç veya suçluluk olduğunu anladığınız andır. ' - Shannon L. Alder

44) “… beklentilerinizden vazgeçtiğinizde, yaşamı olduğu gibi kabul ettiğinizde özgürsünüz. Dayanmak ciddi ve gergin olmaktır. Bırakmak, hafifletmektir. ' - Richard Carlson

(Dayanıklılık ve hayatınıza nasıl fayda sağlayacağı hakkında daha fazla bilgi edinmek için, zihinsel dayanıklılığı nasıl geliştireceğinizle ilgili en çok satan e-Kitabımıza bakın. buraya)

45) “Savaşı bırakın. Sessizce nefes alın ve olmasına izin verin. Vücudunuzun gevşemesine ve kalbinizin yumuşamasına izin verin. Savaşmadan yaşadıklarınıza açık olun. ' - Jack Kornfield

46) “Bazen her şeyi kontrol etmeye çalışmaktan vazgeçmeli ve hayatın olması gerektiği gibi olmasına izin vermelisin, Tess. Tam istediğiniz gibi olmasa bile.

Ama ya istediğin gibi değilse?

Sonra onunla ilgilenirsin ve devam edersin. ' - Tanrım, Cynthia

47) “Tüm bu üzüntü. Tüm bu öfke. Gözünüze giren duman. Eğer onu uçurmazsan, görmeyi nasıl umut edebilirsin? ”- Anthony Horowitz

48) “Suyun çok hızlı aktığı bir yerlerde bu nehri düşünmeye devam ediyorum. Ve sudaki bu iki insan, ellerinden geldiğince sıkı tutunarak birbirlerine tutunmaya çalışıyorlar, ama sonunda bu çok fazla. Akıntı çok güçlü. Bırakıp uzaklaşmalılar. ' - Kazuo Ishiguro

49) '[D] üzerinde kendini beğenmiş acına tutunma, bırak gitsin. . . . Hiçbir şey gerçek olamayacak kadar iyi değildir, kendinizi affedin. Acı çekmeniz gerektiğinde ısrar ettiğiniz ölçüde, başkalarının da acı çekmesinde ısrar edersiniz. (90) ”- Stephen Levine

50) 'Anlasanız da anlamasanız da her şeyin mükemmel bir düzende olduğunu bilin.' - Valery Satterwhite

51) “Spiritüel arayışçılar olarak, ben-ben-ben ile meşgul olduğumuz kendi küçüklüğümüze bağlılıktan daha özgür ve özgür olmalıyız. Büyük fikirler üzerinde kafa yormak veya bize çok büyük bir ölçeği hatırlatan şeylerin önünde durmak, bizi sahiplenme ve rekabet edebilirlikten ve sevdiğimiz ve hoşlanmadığımız şeylerden kurtarabilir. Vücudun artan bir durgunluğuyla oturur ve zihnimizi gökyüzüne, okyanusa veya geceleyin sayısız yıldıza veya diğer genişliğin göstergelerine ayarlarsak, zihin yavaş yavaş hareketsiz kalır ve kalp sessiz bir neşe ile dolar. Ayrıca, herhangi bir kazanç beklentisi olmaksızın, basit zevkleri için cömertçe veya şefkatle hareket ettiğimiz kendi deneyimlerimizi hatırlamak, kendimizden sapabileceğimiz daha derin bir iyiliğin varlığına daha fazla güven verebilir. (39) ”- Ravi Ravindra

52) 'Sadece önemsemediğiniz şeyleri değil, sevdiğiniz şeyleri başkalarına verme alıştırması yapın. Unutmayın, bu bir armağan boyutu değil, niteliği ve üstesinden geldiğiniz zihinsel bağlılık miktarıdır. Bu yüzden anlık bir olumlu dürtüyle kendinizi iflas etmeyin, sadece sonradan pişman olun. Vermek için fikir verin. Küçük şeyleri dikkatlice verin ve sevdiğiniz küçük şeyi serbest bırakma eylemiyle birlikte giden zihinsel süreçleri gözlemleyin. ' - Huston Smith

53) “Etrafımızda güzellik var ve fark ettiğimizde ışık bizi bulur,
hepimiz bu güzelliğin bir parçasıyız ve değer vermeye değeriz. Herhangi birini hor görürsek kendimizi küçümsemeye gideriz. Kendilerini sizin aracılığınızla görmeyi seçseler bile, bundan daha azını görseler bile, her şeyi güzel olarak görün. Her birini görme gücüne sahibiz ve onların henüz görebileceklerinin yansıması olacağız. ' - Tom Althouse

54) 'Bırakarak yaşamaya cesaret edin.' - Tom Althouse

55) 'Gerçeği hayal ederek, rüyayı yaşamanın ötesine, rüyanın ötesinde bir gerçekliğe bırakın.' - Tom Althouse

56) 'Bir empati olarak, duygularınıza, hatta en acı verenlere bile nasıl yer açacağınızı öğrenmeniz çok önemlidir. Kendinizi nefesinize sabitleyerek, kendinizi bu hislere bağlamadan, içinizdeki başkalarının duygusal enerjisine nasıl tanık olacağınızı öğrenebilirsiniz. ' - Mateo Sol

57) “Giderek daha fazla engel, diğer insanların, birini engellemek, farkına varmak için el şeklinde oluşan sorunları gibi görünüyor? Bazen vaktinden önce fark etmek ve onları fark etmek için zaman ayırmak, eli sizi kucaklayan bir kolun parçası yapar. Engeller, zıt yönlerde bile olsa her ikisinin de geçmesi için köprüler haline geliyor. ' - Tom Althouse

58) “İşler bazen bizim yolumuza gider ve bazen gitmez. Yapabileceğimiz tek şey, kendimizi mesleğimize uygulamak, elimizden gelen en iyi çabayı göstermek ama duygusal olarak sonucu bırakmaktır. Neden? Çünkü bir sonuca takıntılıysak, şimdiki anı onurlandırmamız mümkün değil. ' - Christopher Dines

59) 'Çin metafizik geleneğinde buna wu-hsin veya' ideallik 'denir, bir yandan deneyimleri bir yandan onlara müdahale etmeden ya da diğer yandan kendini onlarla özdeşleştirmeden geldiklerinde basitçe kabul ettiği bir bilinç durumunu ifade eder. Kişi onları yargılamaz, onlar hakkında teoriler oluşturmaz, onları kontrol etmeye veya doğalarını herhangi bir şekilde değiştirmeye çalışmaz; biri tam olarak oldukları gibi olmaları için özgür olmalarını sağlar. Chuang-tzu, 'Kusursuz insan' dedi, 'zihnini ayna olarak kullanır; hiçbir şeyi kavramaz, hiçbir şeyi reddedmez, alır ama tutmaz. ' - Alan W. Watts

60) 'Vazgeçmek vazgeçmek değil, dikkatinizi daha önemli bir şeye odaklamayı seçmektir. Bırakmak güvenini kaybetmek değil, zamanını geçirmenin daha değerli yolları olduğunun farkına varmaktır. Vazgeçmek bahane uydurmak değil, daha üretken, verimli ve etkili olmayı öğrenmektir. Bırakmak, hayatınızı emen şeyleri (veya insanları) bırakıp size güç verecek daha fazla şey yapabilmektir. ' - Osayi Osar-Emokpae

61) “Bizi rahatsız eden şey başkalarının eylemleri değil (çünkü bu eylemler onların yönetim kısmı tarafından kontrol edilmektedir), daha ziyade kendi yargılarımızdır. Bu nedenle, bu yargıları ortadan kaldırın ve öfkenizi bırakmaya kararlı olun, o zaman çoktan gitmiş olacaktır. Nasıl bırakıyorsun? Bu tür eylemlerin sizin için utanç verici olmadığını fark ederek. ' - Marcus Aurelius

62) “İyi bir hayata layık olduğunuza her gün kendinizi ikna edin. Stresi bırakın, nefes alın. Pozitif kalın, her şey yolunda. ' - Almanya Kent

63) “Sevdiğimiz birini bırakmak, yapacağımız en zor şeydir. Bazı insanlar incinme korkusuyla asla sevgiye teslim olmazlar. Ama sevmemek, getirdiği muazzam neşeyi hissetmemek, çok daha kötü bir ölüm olurdu. ' - Goldie Hawn

64) “Bırakırsanız, teslim olursanız, ya koşulların kurbanı olacağınıza ve kendi varlığınızda iddialı olmayacağınıza ya da tembel, iradeden yoksun ve yetersiz olarak görüleceksiniz. motive.

Yine de irade ve güç yan yana olamaz. Şimdiki ana tamamen teslim olduğunuzda motivasyon söz konusu olmaz. Yapma, eyleme geçme, hamle yapma motivasyonu bu teslimiyetten doğal olarak gelir. ' - Kelly Martin

65) “Travmalarımızı ne kadar çabuk iyileştirirsek, kendimizi bizi inciten insanlardan o kadar çabuk kurtarırız. Onlardan nefret ederek onlara tutunuyoruz. İyileşemeyiz. ' - Vironika Tugaleva

(İlişkili: Size umutsuzca aşık olmasını sağlamanın kesin yolunu öğrenmek istiyorsanız (veya en azından size ikinci bir şans verin!), yeni makaleme buradan göz atın).