Öğrendiğiniz her şeyi hatırlamak için 5 strateji

Öğrendiğiniz her şeyi hatırlamak için 5 strateji

Öğrenmede iyi olan insanlar sadece iyi genlere ve meraklı bir ilgiye sahip değildir, öğrenmenin nasıl işlediğini anlama becerisinde ustalaşmışlardır.


Dünyadaki eğitim sistemlerinin çoğu çocuklara nasıl öğreneceklerini öğretmez: onlara sadece ezbere öğrenmeyi öğretirler ve sınav bittiğinde öğrenci genellikle her şeyi unutur.

Öğrendiklerinizi gerçekten hatırlamak istiyorsanız, işte bir daha asla unutmamak için kullanabileceğiniz beş strateji.

1) Bilgileri Geri Çağırma Alışkanlığı Kazanın

Okulda cebir öğrenip kendi kendinize “Bunu asla kullanmayacağım” diye düşündüğünüzü hatırlayın, böylece hafızanızdan salıverdiniz mi?


Ya sadece hatırlamak uğruna bir şeyleri hatırlamaya çalışma alışkanlığınız varsa? Öğrendiğiniz şeyler hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak için biraz çaba sarf ederseniz neleri hatırlayabileceğinizi hayal edin.

Sürekli kendinizi test ederek beyninizi unutmayı bırakması için eğitirsiniz. Psikologlar buna 'test etkisi'.



Bu nedenle, bilgileri geri çağırmak için harika bir strateji, hepsini birkaç dakika içinde sıkıştırmak yerine, bilgileri geri çağırma girişimlerinizi boşa çıkarmaktır. Bu şekilde, testler arasında biraz unutmanın olmasına izin verirsiniz, bu da hatırlamanın daha fazla bilişsel çaba gerektirdiği ve hafızanın güçlendiği anlamına gelir.


2) Kendinizi Bırakmayın

Bir şeyi bir kez hatırlarsanız, bunu yeterince iyi olarak kabul etmeyin. Kendinize dikkat edin ve iş, yaşam ve genel olarak bilmeniz gereken bilgiler üzerinde zaman zaman kendinizi test edin. Hafızanızın söz konusu olduğu statükoyu kabul ederseniz, yeni şeyler öğrenme ve hatırlama yeteneğinizi hiçbir zaman genişletemezsiniz.

İyi bir strateji, çözdüğünüz problem türlerini karıştırmaktır. Çalışmalaröğrenme şeklinizi karıştırmanın beyninizdeki çimento bilgisine yardımcı olabileceğini gösterdik.

3) Gördüğünüz Eşyaları Kabul Etmeyin

Bilgiyi hatırlamak söz konusu olduğunda, düzenli kalmamıza ve önemli tarihleri ​​ve olayları hatırlamamıza yardımcı olmak için büyük ölçüde cihazlarımıza ve planlayıcılarımıza güvenme eğilimindeyiz.

Bir şey kolay olduğunda bilim, 'akıcılık' denen bir şey yaşadığınızı ve muhtemelen önemli bilgileri unutacağınızı söyler.

Ancak zihninizi farklı şekillerde sürekli olarak test ettiğinizde, önemli şeyleri daha sonra daha kolay hatırlayabiliriz.

Örneğin, bir liste olmadan süt, yumurta ve ekmek almak için süpermarkete girdiğinizde, süpermarketten süt, yumurta ve ekmek hariç her şeyle çıkma eğiliminde olacaksınız.

Bunun yerine, kelimeleri tekrarlayarak kendinize süt, yumurta ve ekmeği almanız gerektiğini hatırlatabilirsiniz. Ve kendinize 'süpermarkette neye ihtiyacım vardı?' Diye sorun. böylece talep üzerine bu bilgileri hatırlama pratiği yapabilirsiniz.

4) Yeni ve Eski Bilgileri Bağlayın

Yeni bilgileri kalıcı kılmanın en popüler yollarından biri, onu zaten bildiğiniz şeylerle ilişkilendirmektir. Ders kitaplarının ve ders planlarının kademeli olmasının ve zaman içinde temelden zora doğru kavramların üzerine inşa edilmesinin nedeni budur.

'Yeni öğrenmenizin önceki bilgilerle ilişkisini ne kadar çok açıklayabilirseniz,'Yapıştırın'Yazarlar,' yeni öğrenmeyi kavrayışınız o kadar güçlü olacak ve daha sonra onu hatırlamanıza yardımcı olacak daha fazla bağlantı kuracaksınız. '

Bu taktiği gerçek hayatta kullanmak istiyorsanız, her zaman zaten bildiğiniz şeylerle bağlantı kurarak bir şeyleri hatırlamanın yollarını arayın.

Örneğin, yabanmersinli kekler için bir tarif hatırlamak istiyorsanız, bir çikolata parçacıklı tarifi hatırlayabilir, ancak yeni tarifi yapmak için yaban mersini yerine çikolata parçalarını değiştirebilirsiniz. Çikolata parçacıklı tarifini zaten biliyorsunuz, bu nedenle yenisini hatırlamak daha kolay hale geliyor.

5) Öğrenmeyi Düşünmek

Yeni bir şey öğrendiğinizde, onu nasıl öğrendiğinizi, neden öğrendiğinizi, hayatınızda nasıl önemli olacağını ve zaten bildiğiniz şeylere nasıl bağlayabileceğinizi düşünmek için biraz zaman harcamak önemlidir.

Harvard Business School çalışması Günün sonunda 15 dakikasını işlerine yansıtarak harcayan çalışanlar için performansın çok daha yüksek olduğunu bulmuşlardır.

Düşünme, okullarda öğretilmeyen güçlü bir araçtır. Sadece oturup bir durumu düşünün ve kendinize “ne öğrendim?”, “Onu öğrendiğimi nasıl anlarım?”, “Bu bilgiyi gerçek hayatta nasıl kullanabilirim?” Gibi sorular sorarsınız. ve öğrenme deneyiminizden memnun olana kadar sorular sormaya devam edin.